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# Arztpraxis für ganzheitliche Medizin in Kiel: In meiner Arztpraxis für ganzheitliche Medizin in Kiel nehme ich mir Zeit, Beschwerden im Zusammenhang zu verstehen und möglichen Ursachen auf den Grund zu gehen. Ich arbeite naturheilkundlich orientiert auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin. Je nach Situation können Akupunktur, chinesische Arzneimittel, Ernährungsmedizin und Mikronährstoffanalysen Teil der Behandlung sein. Weitere Schwerpunkte sind die ganzheitliche Schmerztherapie, die Begleitung von Frauen in den Wechseljahren sowie von Menschen mit stressbedingten Beschwerden. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin setze ich auch schulmedizinische Medikamente ein – wenn sie sinnvoll und notwendig sind. Mein Angebot richtet sich vor allem an Menschen aus Kiel und Schleswig-Holstein, die ihre Gesundheit aktiv mitgestalten möchten.

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## Beiträge
- [Bitter ist das neue Süß](https://arztpraxis-ostsee.de/bitter-ist-das-neue-suess): Wann haben Sie zuletzt etwas richtig Bitteres gegessen?
- [Hilfe bei Long Covid & Post Vac](https://arztpraxis-ostsee.de/hilfe-bei-long-covid-post-vac): Gerade bei Long Covid, Post-Vac-Syndromen und anderen postinfektiösen Erschöpfungszuständen zeigt sich oft ein Spannungsfeld zwischen messbaren Befunden und dem tatsächlichen Erleben im Alltag.
- [Kinderwunsch – ganzheitliche Unterstützung](https://arztpraxis-ostsee.de/kinderwunsch-ganzheitlich-unterstuetzend): Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Frauen und Paare eine emotionale Ausnahmesituation. Häufig ist er begleitet von Hoffnung, Enttäuschung, innerem Druck – und dem Gefühl, dass der eigene Körper nicht mehr selbstverständlich mitspielt. Viele haben bereits einiges ausprobiert und wünschen sich vor allem eines: Orientierung und einen stimmigen Weg.
- [Hashimoto – wenn TSH nicht alles erklärt](https://arztpraxis-ostsee.de/hashimoto-psoriasis-und-andere-autoimmunerkrankungen): Diesen Satz höre ich in meiner Praxis häufig von Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis.
- [Autoimmunerkrankungen – ganzheitlich betrachtet](https://arztpraxis-ostsee.de/autoimmunerkrankungen-ganzheitlich-betrachtet): Autoimmunerkrankungen nehmen in unserer modernen Gesellschaft stetig zu – und zunehmend sind auch jüngere Menschen betroffen. Vielleicht kennen Sie das: Beschwerden kommen und gehen, Therapien werden angepasst, Laborwerte verändern sich – und trotzdem stellt sich kein stabiles Gefühl von Gesundheit ein.
- [Aromameridiantherapie](https://arztpraxis-ostsee.de/aromameridiantherapie-aetherische-oele-akupunktur): Vielleicht kennen Sie das: Sie wissen, dass Sie zur Ruhe kommen sollten. Sie nehmen sich Zeit, schalten Geräte aus, gehen früher ins Bett – und trotzdem bleibt innerlich alles aktiv. Der Körper steht weiter unter Spannung, der Schlaf bleibt oberflächlich, echte Erholung stellt sich kaum ein.
- [Zähne und die Meridiane der TCM](https://arztpraxis-ostsee.de/zaehne-und-die-meridiane-der-tcm): In der ganzheitlich orientierten Medizin betrachten wir den Körper als ein fein abgestimmtes Zusammenspiel. Manchmal lohnt es sich, dabei auch Bereiche mit einzubeziehen, die im medizinischen Alltag eher für sich stehen – zum Beispiel die Zähne.
- [Mein Frühstückstipp: Hafer-Porridge](https://arztpraxis-ostsee.de/mein-fruehstueckstipp-hafer-porridge): Ein warmes Frühstück ist aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin kein Wellness-Trend, sondern liefert eine solide Basis für den Tag.
- [TCM-Hausmittel bei Halsschmerzen](https://arztpraxis-ostsee.de/tcm-hausmittel-bei-halsschmerzen): Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen von Atemwegsinfekten. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin wird dabei unterschieden, ob eine Erkrankung eher langsam beginnt – etwa im Sinne einer sogenannten Kälte-Belastung – oder ob sie plötzlich und ausgeprägt auftritt, wie bei einer Wind-Erkrankung mit Fieber.
- [Superfood Goji-Beere](https://arztpraxis-ostsee.de/superfood-goji-beere): Klein, rot, unscheinbar – und seit Jahrhunderten Teil der chinesischen Alltagsmedizin.Goji-Beeren gehören zu den Lebensmitteln, die nicht viel Aufhebens um sich machen und gerade deshalb interessant sind. Nicht als Trend, sondern als stille Begleiter, wenn es um Energie, Regeneration und innere Balance geht.

## Seiten
- [Stress, Erschöpfung und Burnout](https://arztpraxis-ostsee.de/stress-erschoepfung-burnout): Stress und Erschöpfung verstehen – und den Weg zurück in Ihre Balance finden.
- [Ganzheitliche Medizin](https://arztpraxis-ostsee.de/ganzheitliche-medizin): Ganzheitliche Medizin. Zeit zum Verstehen. Gemeinsam Lösungen entwickeln.
- [Bioidentische Hormontherapie](https://arztpraxis-ostsee.de/bioidentische-hormontherapie): Gerade bei Schlafstörungen oder innerer Unruhe kombiniere ich die bioidentische Hormontherapie bei Bedarf auch mit →Akupunktur
- [Prävention & Ernährung](https://arztpraxis-ostsee.de/praevention-und-ernaehrung): Sie fühlen sich grundsätzlich gesund?Umso besser.
- [Ganzheitliche Schmerztherapie](https://arztpraxis-ostsee.de/ganzheitliche-schmerztherapie): Ganzheitliche Schmerztherapie. Verstehen. Lindern. Lebensqualität zurückgewinnen
- [Impressum](https://arztpraxis-ostsee.de/impressum): Dr. med. Julia SpennerARZTPRAXIS-OSTSEEGneisenaustraße 2224105 Kiel
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- [Heilen mit TCM](https://arztpraxis-ostsee.de/heilen-mit-tcm-buch): Dieses Buch ist aus meiner täglichen Arbeit entstanden – aus den vielen Gesprächen mit Patientinnen und Patienten, die immer wieder fragen:
- [Aktuelles](https://arztpraxis-ostsee.de/aktuelles): Viele meiner Patientinnen und Patienten haben sich eine Online-Sprechstunde gewünscht – besonders bei längerer Anfahrt oder für ausführliche Beratungsgespräche. Diesem Wunsch komme ich nun gerne nach. So sparen Sie Zeit und Anfahrt und können Ihren Termin bequem von zu Hause aus wahrnehmen.
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- [Hilfe bei Autoimmunerkrankungen](https://arztpraxis-ostsee.de/heilen-mit-tcm-buch/link-tcm-bei-autoimmunerkrankungen): Autoimmunerkrankungen nehmen in unserer modernen Gesellschaft immer häufiger zu - und zunehmen erkranken auch Patienten bereits in jüngeren Jahren.
- [Ganzheitliche Kinderwunschtherapie](https://arztpraxis-ostsee.de/ganzheitlche-kinderwunschtherapie): Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Frauen und Paare eine emotionale Ausnahmesituation. Häufig ist er begleitet von Hoffnung, Enttäuschung, innerem Druck – und dem Gefühl, dass der eigene Körper nicht mehr selbstverständlich mitspielt. Viele haben bereits einiges ausprobiert und wünschen sich vor allem eines: Orientierung und einen stimmigen Weg.
- [Mikronährstofftherapie nach Dr. Strunz](https://arztpraxis-ostsee.de/mikronaehrstofftherapie-nach-dr-strunz): Mikronährstofftherapie nach Dr. Strunz. Messen. Verstehen. Gezielt handeln.
- [Traditionelle Chinesische Medizin & Akupunktur](https://arztpraxis-ostsee.de/traditionelle-chinesische-medizin-akupunktur): Traditionelle Chinesische Medizin – die Software des Körpers verstehen.
- [Über mich](https://arztpraxis-ostsee.de/ueber-mich): Ich bin Ärztin aus Überzeugung – und aus Erfahrung.In meiner Arbeit liegt der Schwerpunkt auf Naturheilverfahren und ganzheitlicher Medizin, ärztlich fundiert und ohne ideologische Schubladen. Mich interessiert nicht das schnelle „Wegmachen“ von Symptomen, sondern das Verstehen von Zusammenhängen – körperlich, biochemisch und im Lebensalltag meiner Patientinnen und Patienten.